Những tác dụng thần kỳ về dưa hấu. Bạn biết chưa?

Đơn vị tài trợ Quảng Cáo

Kết quả hình ảnh cho Những tác dụng thần kỳ về dưa hấu. Bạn biết chưa?

Dưa hấu vốn dĩ có nguồn gốc từ Châu Phi và do dưa hấu được mang từ Tây Vực nên người Trung Quốc gọi là Dưa Tây.  Dưa hấu được biết đến là một thứ giải khát đáng quý bởi vị ngọt và và nhiều nước rât mát. Qủa dưa hấu có vỏ xanh đậm mát mắt, kết hợp hài hòa với phần ruột đỏ kích thích vị giác của người thưởng thức, khiến cho không ai có thể nỡ từ chối loại quả này được.
Người xưa có câu:” Ngày hè ăn 3 miếng dưa hấu, thuốc thang các loại không cần tới”. Vậy trong dưa hấu có những thành phần gì và mang lại những công dụng tuyệt vời gì, chúng ta cùng đi tìm hiểu dưới đây nào.

Dưa hấu tốt cho hệ xương và tim mạch
Lycopene là hoạt chất có nhiều trong dưa hấu. Chất này có tác dụng đặc biệt quan trọng với hệ tim mạch và hệ xương. Ăn nhiều dưa hấu giúp cải thiện lưu lượng máu, giúp xương khớp khỏe mạnh

Dưa hấu giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể
Dưa hấu được chứng minh làm giảm quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể do chứa nhiều axit amin.

Chống viêm, chống oxy hóa
Về y học. dưa hấu chứa nhiều các hợp chất phenolic bao gồm: flavonoid, carotenoid và triterpenoids. Đây là những hợp chất có lợi có tác dụng chống viêm nhiễm, nhiễm trùng và oxy hóa rất tốt.

Dưa hấu lợi tiểu và thận
Dưa hấu có tác dụng loại bỏ các chất thải sinh ra từ quá trình tiêu hóa đạm. Được ví là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, không hại thận

XEM NGAY
Phụ nữ: Yêu và thích một người khác nhau thế nào

Giúp hệ cơ và hệ thần kinh khỏe mạnh
Dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều kali. Ăn nhiều dưa hấu tăng sự hấp thụ kali. Giúp điều hòa hoạt động dây thần kinh và cơ bắp toàn cơ thể

Tăng tính kiềm hóa của cơ thể
Ăn nhiều dưa hấu cũng giống như ăn nhiều rau xanh, hoa quả chín… có tác dụng kiềm hóa cơ thể. Tốt cho người ăn nhiều thực phẩm giàu axit như thịt, trứng, sữa…

Dưa hấu tốt cho mắt
Trong dưa hấu chứa beta-carotene – là hợp chất tham gia vào quá trình chuyển hóa dinh dưỡng thành Vitamin A. Mà loại vitamin này rất tốt cho mắt, giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, bệnh điểm vàng ở mắt.
Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng một chú ý là bạn cũng không nên ăn quá nhiều vì sẽ khiến thừa rãi, không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người tị vị hư hàn. Chúc các bạn thành công với những lợi ích tuyệt vời từ dưa hấu mang lại!!!

Đơn vị tài trợ Quảng Cáo