Bạn đau đầu vì mái tóc xơ rối, hư tổn nặng của mình. Bạn mong muốn có một mái tóc đẹp, bóng và mượt nhưng dù bạn có cố gắng chăm sóc tóc như nào cũng không đạt được kết quả như mong muốn. Vậy bạn hãy xem, liệu mình có thực hiện đúng những điều cần ghi nhớ dưới đây khi chăm sóc phục hồi tóc hư tổn không nhé!
Nội dung chính trong bài
Phục hồi tóc hư tổn là gì?
Tóc hư tổn là khi mái tóc của bạn bắt đầu thiếu đi dưỡng chất cần thiết để có thể trở nên bóng và suôn mượt. Việc phục hồi hay chăm sóc tóc hư tổn là đưa mái tóc trở về trạng thái suôn mượt và khỏe mạnh.
Đầu tiên các bạn cần nhận biết mái tóc của mình có bị hư tổn hay không? Chúng tôi đã tổng hợp được một vài cách kiểm tra nhanh để giúp các bạn.
- Khi bạn cắt tóc sau 1-2 tuần đuôi tóc bị chẻ ngọn.
- Vào mùa đông hoặc hè, mái tóc ngày càng quăn, khô và xơ.
- Tóc dễ đứt gãy khi chi chải tóc.
- Tóc rụng xuất nhiều trong thời gian dài chính là lúc bạn biết rằng mình cần phục hồi tóc hư tổn ngay.
- Tóc hư tổn sẽ rất khó vào nếp.
- Sợi tóc hư tổn sẽ không thể có độ đàn hồi tốt như sợi tóc khỏe mạnh bình thường.
- Tóc bạn bị rối và bạn gỡ tóc một cách khó khăn. Việc gỡ tóc khó khăn chính là khi tóc đã không còn độ bóng và suôn mượt như bình thường.
Những cách phục hồi tóc hư tổn nặng nhanh nhất
Chống nắng – Cách bảo vệ tóc hư tổn hiệu quả
Ánh nắng mặt trời rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia trên thế giới thường đưa ra lời khuyên mọi người nên tắm nắng để kích thích quá trình tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên việc di chuyển hay đi dưới nắng trong thời gian dài sẽ rất hại sức khỏe. Đối với chị em phụ nữ, chống nắng cho da như là lẽ sống vậy. Các chị em đều rất sợ nắng sẽ làm đen, làm hại cho làn da của mình. Tuy nhiên, lại không mấy người chú ý đến việc chống nắng cho tóc. Sự thật, ánh nắng cũng ảnh hưởng rất tệ đến mái tóc của bạn đấy. Việc chống nắng cho tóc quan trọng chẳng khác nào chống nắng cho da vậy.
Nếu mái tóc không được chống nắng cẩn thận, nó sẽ bị mất nước nhiều, bị khô, cháy. Khi bạn đang trong quá trình phục hồi tóc hư tổn lại càng cần chú ý điều đó. Trong tia nắng mặt trời có các loại tia UVC, UVB, UVA gây nguy hiểm cho sức khỏe cũng như làn tóc. Cách chống nắng cho tóc rất đơn giản, bạn chỉ cần chịu khó đội mũ đảm bảo che chắn hết phần tóc không để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào là được.
Sử dụng dầu gội và dầu xả – Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả
Hầu hết các hãng dầu gội đầu hiện nay đều sản xuất đa dạng sản phẩm dành riêng cho từng loại tóc, từng loại da đầu. Đương nhiên, nếu bạn muốn chăm sóc tóc hư tổn nặng, bạn không thể dùng những loại dầu gội đầu dành cho da dầu. Bạn nên chọn sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất, có tác dụng phục hồi, chăm sóc tóc hư tổn mạnh.
Đặc biệt, không bao giờ được bỏ qua bước xả tóc nhé. Bước gội đầu mới chỉ dừng lại ở việc làm sạch da đầu, làm sạch tóc của bạn mà thôi. Thêm công đoạn xả, sẽ phủ đều các sợi tóc của bạn 1 lớp bảo vệ, các hạt dưỡng chất sẽ lấp đầy vùng khô, xơ, thiếu dưỡng chất của tóc cho sợi tóc khỏe lên từng ngày.
Ủ tóc – Cách chăm sóc tóc hư tổn
Phục hồi tóc hư tổn không thể bỏ qua việc ủ tóc. Một tuần chỉ cần thực hiện ủ tóc từ 1 đến 2 lần là đủ. Ủ tóc và xả tóc sau mỗi lần gội đầu là 2 điều hoàn toàn khác nhau nhé. Khi ủ tóc nên ưu tiên các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, trứng gà, dầu ô liu, dầu dừa, bia… vừa rẻ tiền, an toàn cho da đầu lại có hiệu quả chăm sóc tóc mạnh mẽ. Mỗi lần ủ tóc, đừng quên hoạt động mát xa da đầu nhé! Dưới tác động mát xa của 10 đầu ngón tay, dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu hơn, giảm căng thẳng, đem đến sự thư giãn tuyệt đối cho bạn.
Thực hiện chế độ ăn uống đủ chất
Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà thì ngoài bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên ngoài còn cần bổ sung dưỡng chất cho tóc từ cả bên trong. Đừng bao giờ coi nhẹ sự liên quan giữa chế độ ăn uống với mái tóc của bạn nhé. Mái tóc cũng rất cần được nuôi dưỡng từ chính cơ thể đấy. Vì vậy, 1 chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp mái tóc hư tổn của bạn phục hồi nhanh chóng hơn. Nếu bạn vừa muốn ăn kiêng vừa muốn chăm sóc tóc khỏi tình trạng xơ, rối, chẻ ngon quả thực không dễ dàng chút nào. Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày nữa nhé! Mái tóc sẽ mềm hơn, mượt hơn khi cơ thể bạn đủ nước.
Quá trình phục hồi tóc hư tổn tùy vào tình trạng tóc của bạn cần thời gian lâu hay nhanh. Tóc hư tổn càng nặng, càng cần nhiều thời gian và công sức hơn trong quá trình chăm sóc. Với những cách chăm sóc tóc kể trên chúc các bạn sớm sở hữu mái tóc khỏe đẹp như ý muốn!
Web phụ nữ – Trang thông tin dành riêng cho chị em
