Gàu là một tình trạng da ảnh hưởng đến da đầu, gây ngứa, bong tróc da và nhờn khiến bạn cảm thấy khó chịu không tự tin. Sau đây webphunu.com.vn chia sẻ đến bạn những cách trị gàu hiệu quả bằng những nguyên liệu đơn giản giúp bạn có mái tóc sạch gàu, chắc khỏe và suôn mềm.
Nội dung chính trong bài
1. Sả
Theo dân gian, nhiều người đã sử dụng sả và dầu sả để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, hạ huyết áp và giảm căng thẳng. Trong sả có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng gàu, dầu sả có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng nếu một người bôi trực tiếp lên da. Mọi người có thể pha loãng dầu sả với nước hoặc trộn một vài giọt vào dầu gội hoặc dầu xả thông thường.
2. Giấm táo
Gội đầu với giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả. Giấm có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Bạn có thể pha loãng giấm táo với nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường.
3. Nha đam
Nha đam là một loại cây có chứa một số hợp chất hoạt tính sinh học như axit amin và chất chống oxy hóa, tính sát trùng và chống viêm có thể làm giảm gàu giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu. Mọi người có thể sử dụng nha đam trực tiếp từ cây để ủ tóc hoặc dầu gội có chứa thành phần của nha đam nhé. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.
4. Axit béo Omega-3
Axit béo omega-3 có thể làm giảm huyết áp, tăng mức cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim và não. Sự thiếu hụt axit béo này có thể dẫn đến các triệu chứng bất lợi, chẳng hạn như gàu, móng tay giòn và da khô. Bổ sung Omega-3 có thể giúp cải thiện sức khỏe của da và tóc. Các thực phẩm chứa lượng lớn omega-3 bao gồm cá hồi, cá thu và quả óc chó… Omega 3 được bán trong các hiệu thuốc. Mọi người nên sử dụng thường xuyên để có hiệu quả tối đa nhé
5. Aspirin
Aspirin được biết là một loại thuốc giảm đau, tuy nhiên, Aspirin chứa axit salicylic, một hoạt chất thường được sử dụng trong dầu gội trị gàu giúp làm giảm các triệu chứng của gàu
Để sử dụng axit salicylic trị gàu, nghiền một hoặc hai viên aspirin và trộn với một lượng dầu gội thông thường, thoa hỗn hợp lên tóc và giữ nguyên trong vài phút trước khi gội sạch.
6. Muối
Muối là một cách trị gàu tại nhà giúp loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu. Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Áp dụng thường xuyên 2-3 lần/tuần bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.
7. Baking soda
Baking soda có đặc tính chống nấm có thể giúp chống lại nấm gây ra gàu. Baking soda là một chất tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da và dầu thừa trên da đầu. Với độ pH rất cao, có thể làm tổn thương da đầu nếu một người sử dụng nó quá thường xuyên. Sử dụng quá nhiều baking soda có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, có thể gây khô hoặc kích ứng tóc, vì vậy mọi người nên sử dụng vừa phải để bảo vệ da dầu và dưỡng tóc.
8. Dầu dừa
Dầu dừa giúp cải thiện độ ẩm, giảm kích ứng và ngăn ngừa sự phát triển của nấm trên da đầu. Dầu dừa giúp cấp ẩm cho da đầu khô. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô sau khi trị sạch gàu. Mọi người có thể thoa dầu dừa trực tiếp lên da đầu trước khi gội sạch hoặc tìm loại dầu gội có chứa dầu dừa. Duy trì thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả.
9. Chanh
Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn. Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn.
10. Bia
Trong bia có chứa nhiều thành phần như Vitamin B, E và protein giúp tăng cường bảo vệ các lớp biểu bì quanh tóc giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và ngăn ngừa các vi khuẩn gây nấm. Bạn thực hiện ủ tóc bằng bia khoảng 15-20 phút và sau đó xả tóc lại bằng nước sạch. Nên áp dụng 2-3 lần/ tuần để phát huy tác dụng tối đa.
11. Sữa chua không đường
Thành phần có trong sữa chua không đường giúp bạn loại bỏ các mảng gàu bám trên da đầu khiến bạn có cảm giác ngứa và khó chịu. Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp sữa chua không đường với 1 muỗng nước cốt chanh, sau đó bôi hỗn hợp lên tóc và ủ trong vòng 30 phút, sau đó gội sạch và lau khô.
Lưu ý: bạn nên gội sạch da đầu trước khi thực hiện nha.
12. Thay đổi chế độ ăn uống
Thực phẩm có thể có những tác động đáng kể đến cơ thể. Thực phẩm có thể không phải là nguyên nhân gây ra gàu, nhưng nó có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa chế độ ăn uống và các rối loạn viêm da, chẳng hạn như viêm da tiết bã nhờn. Vậy nên chúng ta nên bổ sung các loại trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cần thiết có thể giúp giảm viêm và thực phẩm giàu biotin bao gồm: lòng đỏ trứng, cá hồi, men dinh dưỡng đóng vai trò hỗ trợ tóc, móng và da khỏe mạnh.
13. Duy trì lối sống lạc quan
Căng thằng thường xuyên là nguyên nhân gây ra các triệu chứng bệnh như tăng huyết áp, nhịp tim và viêm nhiễm da sinh ra gàu. Các yếu tố này tác động trực tiếp đến lượng hormone trong cơ thể, gây nguy cơ rối loạn nội tiết tố làm tế bào da đầu và nang tóc suy yếu, mất dần khả năng miễn dịch. Vậy nên mọi người hãy giữ cho mình tâm thái vui vẻ, lạc quan, sống tích cực, tự tin hơn với những điều cuộc sống mang lại.
14. Trị gàu bằng tỏi
Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong tỏi giúp điều hòa và kiểm soát việc sản xuất bã nhờn trên da đầu, nhờ đó giúp điều trị gàu hiệu quả. Ngoài ra, tỏi giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu và tăng cường rễ tóc và bảo vệ các nang lông để tạo ra những sợi tóc khỏe mạnh, sáng bóng, dày và đẹp.
15. Trị gàu bằng củ hành tây
Nước ép hành tây là một phương thuốc truyền thống để điều trị các vấn đề về gàu và rụng tóc. Thành phần trong hành tây sẽ loại bỏ các mảng trắng gàu trên da đầu. có chức năng nuôi dưỡng và tăng cường rễ tóc và kích thích tuần hoàn máu ở da đầu và chống rụng tóc hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn nước ép hành tây với nước chanh và thoa lên da đầu, giữ trong thời gian 20 phút sau đó gội sạch. Duy trì 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
16. Trị gàu bằng nước súc miệng
Thêm một công dụng mới của nước súc miệng mới được tìm ra. Sau khi gội đầu với dầu gội đầu, hãy xả sạch tóc với nước súc miệng có chứa cồn trước khi xả lại lần nữa với dầu xả. Khả năng chống nấm và diệt khuẩn của nước súc miệng giúp ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của các loại nấm da đầu.
17.Gừng
Theo nghiên cứu, gừng được xem là thuốc Đông y có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe, làn da. Ngoài ra gừng còn là một nguyên liệu tuyệt vời giúp chăm sóc tóc và loại bỏ gàu nhanh chóng. Bạn chỉ cần hỗn hợp nước gừng và 1 muỗng dầu ô liu, sau đó bôi lên da đầu và nhẹ nhàng massage trong khoảng 5 phút. Ủ trong 30 phút và sau đó gội sạch bằng nước.
Trên đây là tổng hợp các cách trị gàu hiệu quả đã được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Tuy nhiên, không phải tất cả các biện pháp trên sẽ hiệu quả với tất cả mọi người. Nếu bạn gặp phải vấn đề về dị ứng hay bệnh lý về da thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chữa trị nhanh chóng nhé!
