Từ lâu rau má đã được biết đến và sử dụng như một món ăn, qua đó những công dụng của rau má cũng là một phương thuốc tốt cho chúng ta, thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà đắp mặt nạ rau má kết hợp uống nước rau má hàng ngày còn làm đẹp da, trị mụn, làm mờ sẹo, trị vết thâm,… hiệu quả.
Những công dụng tuyệt vời của rau má
Rau má không chỉ được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn có khả năng chăm sóc da rất hiệu quả. Trong thành phần của rau má chứa rất nhiều Vitamin A,C làm thanh lọc, mát cơ thể từ đó có thể hạn chế nổi mụn; các hoạt chất Saponin và Triterpenoids, beta coroten, cùng nhiều khoáng chất khác có tác dụng chống oxy hóa cho da,ức chế sự hình thành của các hắc sắc tố dưới da, kích thích tái tạo tế bào da mới giúp da luôn trắng mịn, tươi trẻ. Chính nhờ những công dụng tuyệt vời này mà rau má trở thàn liều thuốc thần dược đến từ thiên nhiên chữa trị mụn, trị sẹo, làm trắng da một cách an toàn.
Hướng dẫn cách trị mụn bằng rau má
Để có thể tận dụng được hết chất dinh dưỡng trong rau má thì bạn nên thực hiện uống nước ép rau má. Quy trình thực hiệc cũng hết sức đơn giản:
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 30-40g rau má tươi đem ngâm rửa sạch bằng nước muối rồi cho xay nhuyễn lọc lấy nước hoặc ép lấy nước, cho thêm một ít đường để dễ uống. Mỗi ngày một cốc nước rau má kết hợp với đắp mặt nạ rau má bên ngoài là bí quyết để bạn có thể giải quyết các vấn đề về da trên. Đồng thời trẻ hóa làn da và dưỡng da trắng khỏe từ bên trong, bên cạnh đó còn giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể rất tốt.
Nếu bạn ngán nước rau má thì cũng có thể kết hợp rau má với một số nguyên liệu khác để làm món sinh tố mát lành lại còn đẹp da, hỗ trợ điều trị mụn sẹo như sau: Chuẩn bị: 1 trái dừa tươi, 100g rau má, 2 muỗng cà phê đường, 3 muỗng cà phê sữa, một ít đá bào. Cách làm: Dừa tươi nạo lấy cơm dừa, rau má rửa sạch, xay lấy nước; cho tất cả vào máy xay sinh tố xay và uống. Như vậy bạn đã được 1 ly sinh tố vô cùng thơm ngon mà lại có công dụng làm đẹp hiệu quả.
Đối với những người không uống được nước rau má thì có thể sử dụng cách đắp mặt nạ bằng rau má sau đáy cũng rất hiệu quả:
Để làm xẹp mụn nhanh, khắc phục tình trạng sưng tấy và trị mụn nhanh bằng rau má rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một nắm rau má rửa sạch, đem giã nát rồi cho thêm một ít muối sạch trộn đều. Sau đó, đắp mặt nạ rau má này lên vùng da cần điều trị sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy tình trạng mụn được cải thiện đáng kể.
Ngoài ra, nếu muốn trị vết thâm và loại bỏ sẹo thì bạn cũng có thể đắp bã rau má cũng mang lại hiệu quả cao.
Với những chia sẻ trên mong rằng các bạn sẽ có được một khuôn mặt trắng sáng, không mụn. Chúc các bạn thành công!
